Inschrijven

Full of Life Castricum

Wij zijn gevestigd in Limmen, Castricum en Diemen Full of Life biedt u vele mogelijkheden wat betreft fitness, gezondheid, fysiotherapie en voeding. Met uw abonnement kunt u onbeperkt gebruik maken van de fitness en/of groepslessen. Daarnaast kunt u op afspraak terecht bij de fysiotherapie, mensendieck oefentherapeut en de diëtiste. Ook kunt u aan de slag met een Personal Trainer om u doelstellingen te behalen.

Abonnementskeuze

Meest gekozen

Premium 24 maanden

€45,00 p/m

  • Fitness
  • Groepslessen
  • Alle yoga lessen
  • De Kuil, vrij trainen en lessen(Castricum)
  • Egym(Castricum)

€15,- administratiekosten

Fitness & Groepslessen 24 maanden

€35,00 p/m

  • Fitness
  • Groepslessen
  • Egym(Castricum)
  • Lessen Yoga Studio(Castricum)
  • De Kuil, vrij trainen(Castricum)
  • Veterans

€15,- administratiekosten

Fitness 24 maanden

€25,00 p/m

  • Fitness

€15,- Administratiekosten

Premium 12 maanden

€50,00 p/m

  • Fitness
  • Groepslessen
  • Alle yoga lessen
  • De Kuil, vrij trainen en lessen(Castricum)
  • Egym(Castricum)

€20,- administratiekosten

Fitness & Groepslessen 12 maanden

€40,00 p/m

  • Fitness
  • Groepslessen
  • Egym(Castricum)
  • Lessen Yoga Studio(Castricum)
  • De Kuil, vrij trainen(Castricum)
  • Veterans

€20,- administratiekosten

Fitness 12 maanden

€30,00 p/m

  • Fitness

€20,- administratiekosten

Premium 3 maanden

€55,00 p/m

  • Fitness
  • Groepslessen
  • Alle yoga lessen
  • De Kuil, vrij trainen en lessen(Castricum)
  • Egym(Castricum)

€25,- administratiekosten

Fitness & Groepslessen 3 maanden

€45,00 p/m

  • Fitness
  • Groepslessen
  • Egym(Castricum)
  • Lessen Yoga Studio(Castricum)
  • De Kuil, vrij trainen(Castricum)
  • Veterans

€25,- administratiekosten

Fitness 3 maanden

€35,00 p/m

  • Fitness

€25,- administratiekosten

Onze onderdelen

Fitness

Trainen bij Full of Life kan op elk gewenst niveau. Want wie  wil er niet gezond zijn en vooral blijven? Natuurlijk, iedereen!

Meer info

Groepslessen

Fun, kwaliteit, freestyle lessen, ontspanning, zweten, voldaan dit zijn zomaar een paar kern bergippen van onze lessen.

Meer info

Yoga

Deze oud Indische spirituele discipline betekent letterlijk vereniging. Door lichaam en geest samen in evenwicht te brengen, wordt u sterker en rustiger.

Meer info

Crossfit

Een intensief en afwisselend trainingsprogramma dat zorgt voor totale fitheid. Je traint met Crossfit de functionele bewegingen, waarbij het gehele lichaam betrokken is.

Meer info

Vechtsport

Wij geven meerdere training vanuit diverse vechtsporten. Judo, Brazilaans Jiu Jitsu, zaktraining en bokstechniektraining zijn enkele voorbeelden. 

Meer info

Personal training

Kent u het gevoel dat u weet dat u moet gaan sporten, maar eigenlijk niet goed weet hoe te beginnen? U bent niet de enige met dit gevoel. Onze trainers kunnen u motiveren, adviseren en begeleiden.

Meer info

Fysiotherapie

Doordat wij met de sportschool onder één dak werkzaam zijn, hebben wij als groot voordeel dat er veel ruimte beschikbaar is en gebruik kunnen maken van uitgebreide faciliteiten.

Meer info

Voeding

Bij onze diëtiste krijgt u persoonlijk voedingsadvies. Wat voor de één een goede voeding is, hoeft voor de ander niet altijd de juiste keuze te zijn.

Meer info

Openingstijden

Aangepaste openingstijden op feestdagen vindt u bij laatste nieuws of op Facebook of Instagram!

Dag Van Tot
Maandag 07:00 uur 22:00 uur
Dinsdag 07:00 uur 22:00 uur
Woensdag 07:00 uur 22:00 uur
Donderdag 07:00 uur 22:00 uur
Vrijdag 07:00 uur 22:00 uur
Zaterdag 08:00 uur 14:00 uur
Zondag 08:00 uur 14:00 uur

 

Openingstijden Castricum
Openingstijden Castricum

Foto's

Trainers

Stella Muthert

Ik ben Stella Muthert. Binnen Full of Life geef ik Function, Powerhour, buikspierkwartier en Bootcamp. Verder maak ik schema’s en geef ik personal training. Het is mijn passie om mensen verder te bij hun sportieve doelen.

Momenteel studeer ik Fysiotherapie in Leiden. In mijn vrijetijd kan je me vinden in De crossfitkuil!

Pelle Staub

Mijn naam is Pelle Staub.

Ik werk nu zo’n 1,5 jaar bij Full of Life Castricum waar ik de volgende lessen geef: Function en Core Training. Voor dat ik hier kwam te werken heb ik het CIOS afgerond in Goes. Binnenkort ga ik mijn kennis verbreden door een nieuwe studie te beginnen.

Daan van de Linde

Mijn naam is Daan van de Linde, ik ben twintig jaar en heb het Cios afgerond. Eerst begonnen met een stage bij Full of Life. Op dit moment ben ik werkzaam als fitnessinstructeur en groepsles instructeur. Ondertussen werk ik nu ruim drie jaar en nog steeds met heel veel plezier. Ik vind het erg leuk om te zien als mensen hard werken tijdens de groepslessen of in de sportschool. Op maandag avond geef ik Bootcamp in Limmen en op woensdag avond geef ik de Function training in Castricum, graag zie ik jullie daar! . 

Max Drenth

Mijn naam is Max Drenth, ik ben afgestudeerd van het CIOS Haarlem en werkzaam bij Full of Life op de vestiging in Limmen en Castricum. Ik deel graag mijn passie voor fitness met de klanten, dit doe ik doormiddel van personal training en andere verschillende groepslessen te geven. Zelf fitness ik 4 tot 5 keer per week. Verder houd ik van een feestje op en buiten de werkvloer.

Sandra Scheerman

Mijn naam is Sandra Scheerman, ik werk sinds 2 jaar met veel plezier bij Full of Life. Voordat ik bij Full of life kwam heb ik 18 jaar in de horeca gewerkt waarnaast ik regelmatig te vinden was in de sportschool. Binnen Full of life Limmen en Castricum geef ik de volgende groepslessen: Power hour, pilates en function. Daarnaast geef ik instructielessen en personal training. Ook kun je me vinden achter de balie voor informatie over abonnementen en andere fitness gerelateerde vragen. Mijn hobby is lezen en goede tv series kijken.

Kyra Sebek

Ik ben Kyra, en ik ben vanuit het beveiligingswerk in de sport gerold. Bij Full of Life kan ik me prima ontwikkelen tot een personal trainer en groepsles docent.

Tamara Molenaar

Ik ben Tamara Molenaar,

Vanaf de opening van full of life op de castricummerwerf werkzaam
als frontdesk medewerkster.

Je kunt me bijna iedere dag vinden in de sportschool, achter de balie aan het werk
of aan het sporten in de crossfitkuil.
Beide doe ik met veel enthousiasme.

Voor vragen over abonnementen of voor een lekkere cappuccino, kun je bij mij aan de bar terecht.

 

Tessa van Egmond

Ik ben Tessa van Egmond.
Vanaf 1 mei 2018 ben ik werkzaam bij Full of Life in Castricum.
Ik werk op de woensdagavond en zaterdagochtend als gastvrouw.
Je kunt een lekkere kop koffie, shake e.d. bij mij bestellen en
een gezellig praatje houden.
Of waar je met je vragen terecht kunt over je abonnement, etc.
Sta ik niet achter de balie dan heb je grote kans dat je me tegenkomt in
de crossfitkuil, waar ik regelmatig train.

Laatste nieuws

WOD

23-01 | WOD

Een WOD begint met een specifieke warming-up die bestaat uit

verschillende kracht, spel, en skill vormen. Daarna volgt een kracht en

techniek element die zullen focussen op een bepaalde beweging en wordt

met een Workout afgesloten. De workout wordt op hoge intensiteit uitgevoerd waardoor je het maximale uit je lichaam haalt.

Lesrooster de Kuil

18-01 | Lesrooster de Kuil

Door het vertrek van een van onze collega's hebben we besloten enkele veranderingen door te gaan voeren op onze locatie Castricum. Vooral De Kuil(eerder de Crossfit Kuil) gaan we meer in gebruik nemen voor onze sporters. Naast de WOD’s en Veterans, komen er ook enkele lessen bij. Namelijk:

  • Calisthenics
  • HIIT Training
  • BStrong
  • Mobility Drill

Het lesrooster gaat in vanaf 3 februari.

B-Strong

18-01 | B-Strong

Diverse compound oefeningen worden stap voor stap opgebouwd om uiteindelijk een oefening 100% technisch correct uit te kunnen voeren. Ook houden wij rekening met het niveauverschil binnen de groep en passen we de training zo aan dat het altijd op verschillende levels toegankelijk is.

De lessen starten vanaf 4 februari.

Mobility Drills

18-01 | Mobility Drills

Een Mobility Drill is een 30 minuten durende training om je mobiliteit, flexibiliteit en stabiliteit tijdens andere sporten te verbeteren. Een Mobility Drill is geen work-out op zich, maar is een aanvulling op de sportactiviteiten die je al doet.

De lessen starten per 3 februari.

HIIT

18-01 | HIIT

High Intensity Interval Training

Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.

Diverse (lastige) oefeningen worden stap voor stap opgebouwd om uiteindelijk een oefening 100% technisch correct uit te kunnen voeren. Ook houden we rekening met het niveauverschil binnen de groep en passen we de training zo aan dat het altijd op verschillende levels toegankelijk is.

De lessen starten per 3 februari.

Jeugd Kickboksen

17-01 | Jeugd Kickboksen

Jeugd kickboksen (start vanaf 5 deelnemers)
Respect, zelfvertrouwen, zelfbeheersing, discipline, sport specifieke kracht en coördinatie zijn zomaar enkele begrippen die erg belangrijk zijn in onze jeugd kickboks lessen. We leren uw kind om te gaan met vervelende situaties, niet door agressie te stimuleren, maar om die juist te beheersen. Uw kind gaat met meer zelfvertrouwen de wereld in.

Deze training is voor kinderen van 8 tot en met 15 jaar en word iedere zaterdagochtend gegeven van 09:15 tot 10:15 uur.

Aanmelden? Mail naar michel@fulloflife.nl

Calisthenics

16-01 | Calisthenics

In tegenstelling tot de gekende trainingsvormen in krachthonken wordt hier GEEN gebruik gemaakt van apparatuur of gewichten. De enige weerstand die je krijgt, is het lichaamsgewicht zelf. Op basis daarvan kun je via diverse oefeningen je kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit verbeteren.

Start vanaf 6 februari.

Stilte middag 2 februari 2020, gaat NIET door

15-01 | Stilte middag 2 februari 2020, gaat NIET door

Helaas zal de middag NIET doorgaan i.v.m. te weinig aanmeldingen. Informatie over nieuwe datum volgt later.

Stiltemiddagen zijn er voor iedereen die wel eens behoefte heeft aan stilte en rust om zich heen. De opzet van de stiltemiddagen zijn elke keer verschillend.We beginnen altijd met een zit-meditatie om de aandacht naar binnen te brengen en ECHT te voelen.  Verder bestaat deze middag uit een afwisseling van o.a. Bodyscan meditaties, visualisaties, journaling (schrijfoefeningen) TRE (Tension Release Exercise), mindfull bewegen, pranayama(ademhalingsoefeningen) en andere meditaties. Tijdens de 2,5 uur durende sessie wordt er onderling niet gesproken en hebben de deelnemers de kans om alle aandacht voor zichzelf te hebben.

In stilte ontstaan de mooiste ideeën! Benieuwd naar een stiltemiddag? Schrijf je in, ook voor niet leden. 2 Februari als thema het nieuwe jaar.

Ledenprijs € 7.50   /  Niet leden prijs € 15

Presentatie Najaarsmarathons 2020

04-12 | Presentatie Najaarsmarathons 2020

Het team van Run2Forty2 maakt van je droom een onvergetelijke marathon beleving!

We hebben in de afgelopen elf jaar, sinds de oprichting van Run2Forty2 ruimschoots ervaring opgedaan in het begeleiden van bijzondere marathonreizen over de hele wereld en het op en top voorbereiden van onze deelnemers op hun marathon.

Vrijdag 31 januari 2020, vanaf 19:00 uur. Locatie: Castricum

Aanmelden: https://run2forty2.nl/informatie/presentaties

 

 

© Full of Life 2019 | Ontwikkeld door Zeno