Online afspraak maken
Geen beschikbare tijd of tijd die uitkomt?
Neem contact op, dan helpen we u alsnog aan een geschikte tijd.
Naast algemene fysiotherapie beschikken wij over diverse specialisaties binnen onze vestigingen, waardoor u met veel verschillende klachten bij ons terecht kunt
Openingstijden
Maandag 8:00-21:00
Dinsdag 8:00-20:00
Woensdag 8:00-21:00
Donderdag 8:00-20:00
Vrijdag 8:00-20:00
Zaterdag 8:00-13:00
Wij hebben geen wachttijden, wij proberen u altijd binnen 48 uur te zien. Spoedgevallen, wanneer mogelijk, dezelfde dag.
Vergoeding
Wanneer u aanvullend verzekerd bent krijgt u het door u verzekerde aantal behandelingen vergoedt. Deze worden door ons direct bij de verzekering gedeclareerd. Heeft u geen aanvullende verzekering of heeft u uw behandelingen verbruikt, gelden de volgende tarieven:
Particuliere tarieven Fysiotherapie en Oefentherapie:
Reguliere behandeling: €41,00
Intake en onderzoek: €52,00
Behandeling aan huis: €67,50
Manueeltherapie: €52,00
Kinderfysiotherapie: €52,00
Contactgegevens
Telefoon: 0251-672030
Email: fysiocastricum@fulloflife.nl
Whatsapp: 06-57053844
Online afspraak maken
Geen beschikbare tijd of tijd die uitkomt?
Neem contact op, dan helpen we u alsnog aan een geschikte tijd.
Binnen fysiotherapie Castricum zijn verschillende disciplines werkzaam (fysiotherapeuten en mensendieck therapeuten) met ook weer hun specialismen en kunnen wij aan zowel jong als oud een passende behandeling bieden. Daarnaast werken wij als collega’s graag samen om een patiënt de beste zorg te kunnen bieden. Fijn voor zowel de therapeuten als patië
Door de samenwerking met Full of Life hebben wij de mogelijkheid om gebruik te maken van apparatuur en open ruimtes, naast onze behandelkamers. Dit biedt ons de gelegenheid om specifieke, op maat gemaakte, behandelingen aan te bieden. Ook voor sport gerelateerde klachten of herstel na een blessure.
Dry Needling wordt toegepast door fysiotherapeuten en manueel therapeuten bij triggerpoint behandelingen.
Dry Needling wordt toegepast door fysiotherapeuten en manueel therapeuten bij triggerpoint behandelingen.
Deze overgevoelige verhardingen in spierstrengen kunnen o.a. karakteristieke uitstraling geven ten gevolge van overbelasting en trauma.
Dry Needling kan in dat geval een effectieve behandelmethode zijn om de klacht op te lossen
Een (sport) blessure opgelopen? Wij kunnen u weer op u gewenste niveau terug helpen.
Een (sport) blessure opgelopen? Wij kunnen u weer op u gewenste niveau terug helpen. Met adviezen, behandelingen en oefenschema's zal er gewerkt worden aan het opbouwen van de belastbaarheid. Door de gegeven adviezen zal inzicht worden gegeven over de blessure, maar ook de verwachting van het herstel. Hierop voortbouwend zal u samen met een fysiotherapeut de belastbaarhied opbouwen tot u gewenste sportniveau. Het gewenste niveau wordt vastgesteld in de samen opgestelde doelen.
Door de vele sportmogelijkheden (fitness en andere open ruimten) kunnen wij u van beginstadium tot op hoogniveau het sporten nabootsen en u dus tot het maximale begeleiden.
CHRONISCHE KLACHTEN
Bent u bekend met chronische klachten? Denk aan status na een CVA (hersenbloeding), MS of o.a. hartfalen. Een van onze therapeuten helpt u hiermee op weg uw mobiliteit weer terug te krijgen of te behouden.
Vanaf het eerste moment van diagnose staan wij voor u klaar, wanneer nodig komen we bij u thuis, en zullen langzaam de belastbaarheid gaan opbouwen. Samen met een therapeut stelt u uw doelen op, waar jullie samen naartoe zullen werken. Dit kan zijn in een langdurig traject, maar ook voor kortdurende traject waar wordt gewerkt aan het bereiken van een persoonlijk doen. In beide gevallen werken wij het liefst naar een deel zelfstandig sporten toe, indien mogelijk. Daarvoor bieden de sportfaciliteiten de perfecte mogelijkheid.
PRE- & POSTOPERATIEF
Staat er een operatie gepland of bent u net geopereerd? Dit kan gaan om een operatie aan gewrichten (nieuwe knie/heup), spieren/pezen (na trauma) en/of inwendige operaties. Vooraf kunnen we u helpen zo sterk mogelijk de operatie in te gaan, welke voor een sneller herstel kunnen zorgen.
Na operatie zullen we, wanneer nodig, de eerste periode bij u thuis komen om de behandeling te starten. Waarbij we met adviezen u proberen op weg te helpen en met huiswerkoefeningen u mobiliteit langzaam uit te bouwen. Wanneer het mogelijk is zullen we naast behandeling in de behandelkamer in de zaal de oefeningen steeds verder uitbouwen tot het moment dat uw doelen zijn bereikt. Het hele traject zullen we uw begeleiden. Deels werken we naar zelfstandigheid toe, wanneer de situatie dat toelaat, zodat u zelfstandig ook aan uw herstel kunt werken.
Online afspraak maken
Geen beschikbare tijd of tijd die uitkomt?
Neem contact op, dan helpen we u alsnog aan een geschikte tijd.
De oefentherapeut helpt je met het behandelen en voorkomen van blessures en klachten die kunnen ontstaan door een verkeerde houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten. Mogelijk herken je de nekpijn na een werkdag achter je bureau, de rugpijn bij lang staan of zitten, pijn in je been tijdens bukken of tillen. Maar ook als je lange tijd te veel van jezelf gevraagd hebt, door drukte op het werk of stress in de thuissituatie, kan overbelasting zijn tol eisen in het lichaam.
Oefentherapie Mensendieck is een holistische therapie. Er wordt niet alleen gekeken naar de klacht zelf, maar naar het gehele houdings-en beweeggedrag. Door dit in kaart te brengen wordt er gezocht naar welke factoren de oorzaak van jouw klachten kunnen zijn. Dit kunnen lichamelijke factoren zijn (zoals je houding of manier van bewegen), sociale factoren (denk aan ergonomie, omgang met je omgeving) of stressfactoren (overbelasting op emotioneel/mentaal niveau). Voor inzicht in de oorzaak van je klacht kan er een gericht plan gemaakt worden voor herstel. Het bewust worden van je eigen beweegpatronen en hoe je hier mee omgaat zijn hierin een belangrijk onderdeel.
Na het in kaart brengen van het houdings-en beweeggedrag wordt er gezamenlijk een plan opgesteld. Hierbij wordt geprobeerd zo dicht mogelijk bij de patiënt te blijven, zodat de adviezen en oefeningen zo goed mogelijk in het dagelijks leven kunnen worden geïmplementeerd.
Contactgegevens
Telefoon: 0251-672030
Email: fysiocastricum@fulloflife.nl
Intro
Tekst
Dysfunctioneel ademhalen
Disfunctioneel ademen betekent letterlijk verkeerd ademen. De ademhaling past niet meer bij de activiteit die je op dat moment doet. Zo kan het zijn dat je een onregelmatige ademhaling hebt, overmatig moet zuchten, adempauzes ervaart of dat de ademhaling voornamelijk in de borst plaats vindt.
Dysfunctioneel ademhalen
Disfunctioneel ademen betekent letterlijk verkeerd ademen. De ademhaling past niet meer bij de activiteit die je op dat moment doet. Zo kan het zijn dat je een onregelmatige ademhaling hebt, overmatig moet zuchten, adempauzes ervaart of dat de ademhaling voornamelijk in de borst plaats vindt.
Dit laatste past ook goed bij hyperventilatie. Hyperventilatie is een onderdeel van het dysfunctioneel ademhalen. Hyper = te snel, ventilatie= ademhalen, het wil dus zeggen dat je te snel ademt voor de activiteit die je op dat moment doet. Vaak ontstaat dit door angst en/of stress. Wanneer een adempatroon voor langere tijd verstoord is kan dit leiden tot aanzienlijke en langdurige klachten.
Bij acute hyperventilatie verlies je de controle over je ademhaling. Vaak raak je hierdoor extra gespannen of zelfs in paniek. Dit verergert op dat moment de klachten, waardoor je soms het idee hebt niet genoeg zuurstof binnen te krijgen, druk op je borst ervaart en vaak een angstig gevoel krijgt. Op het moment dat je hyperventileert ontstaat er een disbalans in het O2 en Co2 gehalte in je bloed. Door in een zakje te ademen kan je het O2 en Co2 gehalte weer terug in balans brengen.
Hyperventilatie kan ook chronisch zijn. Bij deze vorm van ademhalen heb je vaak niet bewust door dat je adempatroon verstoord is. Je ademt voor een langere periode te vaak in een minuut waardoor er net als bij acute hyperventilatie een disbalans ontstaat tussen de O2 en Co2 in je bloed. Vaak ontstaat deze verstoring in het adempatroon door een langere tijd onder spanning of stress te staan, waardoor je lichaam te vaak in een parate toestand verkeerd en het stress-systeem in het lichaam geactiveerd blijft.
Klachten die passen bij dysfunctioneel ademen:
Behandeling
De behandeling is gericht op:
Intro
Alle tekst
Online afspraak maken
Geen beschikbare tijd of tijd die uitkomt?
Neem contact op, dan helpen we u alsnog aan een geschikte tijd.
Kinderfysiotherapie is geschikt voor kinderen van 0 tot 18 jaar. Per leeftijd worden (fijne en grof-) motorische en lichamelijke klachten ervaren. Het werkgebied van een kinderfysiotherapeut.
Vergoeding
Er worden 18 behandelingen vanuit de basisverzekering vergoedt, zonder verbruik van eigen risico. Daarnaast is er eventueel het aantal uit het aanvullende pakket van de ouder. Chronische indicaties worden 100% vergoedt vanaf de eerste behandeling vanuit de basisverzekering.
Contactgegevens
Telefoon: 0251-672030
Email: rosanne@fulloflife.nl
Sommige baby's hebben een extra steuntje in de rug nodig bij het behalen van motorische mijlpalen (zoals buiklig, omrollen, gaan zitten, staan etc). Ik als kinderfysiotherapeut kan hier bij helpen door met bepaalde oefeningen bewegingen te stimuleren. Maar ook wanneer er juist verkeerd wordt bewogen (bijv. billenschuivers), bij voorkeurshoudingen (welke kunnen leiden tot een afplatting van de schedel), of wanneer er juist helemaal niet wordt bewogen door een te lage spierspanning. Met tips worden ouders en de kleintjes op gang geholpen.
Sommige baby's hebben een extra steuntje in de rug nodig bij het behalen van motorische mijlpalen (zoals buiklig, omrollen, gaan zitten, staan etc). Ik als kinderfysiotherapeut kan hier bij helpen door met bepaalde oefeningen bewegingen te stimuleren. Maar ook wanneer er juist verkeerd wordt bewogen (bijv. billenschuivers), bij voorkeurshoudingen (welke kunnen leiden tot een afplatting van de schedel), of wanneer er juist helemaal niet wordt bewogen door een te lage spierspanning. Met tips worden ouders en de kleintjes op gang geholpen.
Geschikt voor:
- Ontwikkelingsachterstand
- Omrollen
- Kruipen
- Gaan zitten
- Voorkeurshouding
- Afplatting van de schedel
- Overstrekken
- Billenschuivers
- Spierproblematiek
- Neurologisch beeld
Tijdes deze leeftijd kan worden gezien dat een kind niet dezelfde vaardigheden aat zien als andere kinderen. Hij of zij kan vaak struiklene of moeite hebben met klimmen, springen, vangen en/of gooien. Bewegingsangst kan ontstaan. Op speelse wijze zullen deze vaardigheden worden aangeleerd. Ook met specifieke vaardigheden (bijv. koppeltje duiken, fietsen) gaan we samen aan de slag. Daarnaast kunnen kinderen met afwijkende houding/looppatroon of met aangeboren afwijkingen bij mij terecht.
Tijdes deze leeftijd kan worden gezien dat een kind niet dezelfde vaardigheden aat zien als andere kinderen. Hij of zij kan vaak struiklene of moeite hebben met klimmen, springen, vangen en/of gooien. Bewegingsangst kan ontstaan. Op speelse wijze zullen deze vaardigheden worden aangeleerd. Ook met specifieke vaardigheden (bijv. koppeltje duiken, fietsen) gaan we samen aan de slag. Daarnaast kunnen kinderen met afwijkende houding/looppatroon of met aangeboren afwijkingen bij mij terecht.
Geschikt voor:
- Ontwikkelingsachterstand
- Evenwicht
- Klimmen en klauteren
- Gooien en vangen
- Bewegingsangst
- Regelmatig struikelen
- Afwijkend looppatroon
- Platvoeten/stand knieën
- Aangeboren afwijkingen
Op school kunnen kinderen tegen motorsiche problemen aanlopen waardoor ze niet meekomen met leeftijdsgenoten tijdens gym of buitenspelen. Voor eenkind heel vervelend, met soms grote sociale gevolgen. Ik kan helpen bij het ontwikkelen van deze vaardigheden (gooien/vangen, voetballen, touwtjespringen, snel wenden/keren etc.) waardoor ze weer zeker worden over bewegen en weer mee durven doen met leeftijfdsgenoten. Ook werk ik met kinderen met schrijfproblemen, orthopedische klachten (van knieën, scheenbenen, rug, heupen etc.), een afwijkend looppatroon of houding en overgewicht.
Op school kunnen kinderen tegen motorsiche problemen aanlopen waardoor ze niet meekomen met leeftijdsgenoten tijdens gym of buitenspelen. Voor eenkind heel vervelend, met soms grote sociale gevolgen. Ik kan helpen bij het ontwikkelen van deze vaardigheden (gooien/vangen, voetballen, touwtjespringen, snel wenden/keren etc.) waardoor ze weer zeker worden over bewegen en weer mee durven doen met leeftijfdsgenoten. Ook werk ik met kinderen met schrijfproblemen, orthopedische klachten (van knieën, scheenbenen, rug, heupen etc.), een afwijkend looppatroon of houding en overgewicht.
Geschikt voor:
- Ontwikkelingsachterstand
- Grove motoriek
- Fijne motoriek
- Houterig bewegen
- Houdingsproblemen
- Schrijfproblemen
- Obesitas
- Spanningsklachten
- Orthopedische klachten
- Neurlogisch beeld
Online afpsraak maken
Geen beschikbare tijd of tijd die uitkomt?
Neem contact op, dan helpen we u alsnog aan een geschikte tijd.
Manuele therapie is een behandelvorm die zich kenmerkt door gespecialiseerd onderzoek en behandeling van gewrichten van het lichaam. Manuele therapie richt zich op het verbeteren van de bewegingsvrijheid en afname van pijn. Behandeling bestaat uit specifieke manuele technieken die door de manueeltherapeut wordt uitgevoerd, het geven van adviezen en begeleiding in gezond bewegen en oefenen.
U kunt bij de manueeltherapeut onder andere terecht voor:
- Nekklachten
- Rugklachten
- Heupklachten
- Schouderklachten
- Elleboogklachten
- Knieklachten
- Artrose
Onze manueeltherapeut is Halbe Kooter. Heeft u specifieke vragen? Neem dan contact op via halbe@fulloflife.nl.
Of maak een afspraak via bovenstaande link. Liever even telefonisch contact? Bel 0251-672030
Online afpsraak maken
Geen beschikbare tijd of tijd die uitkomt?
Neem contact op, dan helpen we u alsnog aan een geschikte tijd.
Wat is chronische pijn?
Pijn is een natuurlijk beschermingsmechanisme van het lichaam. Er is iets niet in orde en daar moet iets aan gedaan worden. Acute pijn heeft meestal een duidelijke oorzaak, bijvoorbeeld een verwonding of infectie. Na een tijdje rust of behandelen van de oorzaak, gaat deze pijn weer over.
Pijn kan echter ook chronisch worden. We spreken van chronische pijn:
Vaak zijn er meerdere redenen waarom de pijn blijft. Dit is in iedere situatie anders. Daarom is het belangrijk om inzicht te krijgen in de persoonlijke situatie.
Behandeling
Tijdens de behandeling brengen we samen met jou in kaart wat chronische pijn en de gevolgen daarvan voor jou betekent en op welke manier je hier anders mee om kunt gaan.
Omdat iedere persoon chronische pijn en de gevolgen ervan anders beleeft, maken we een behandeling op maat. Ook de behandelduur wisselt per persoon. Je leert vaardigheden aan die je helpen bij het omgaan met chronische pijn.
Behandeldoelen
De behandeling richt zich erop:
Voor een zwangere is het van essentieel belang gezond en fit door de zwangerschap te gaan! Belangrijk om met zo min mogelijk pijn (klachten) het tot het eind van de zwangerschap te brengen, maar ook om de bevalling soepeler te laten verlopen en na de bevalling sneller te herstellen!
In samenwerking met de GDD wordt bij Full of Life Castricum de cursus Zwanger, gezond en fit aangeboden. Een cursus van 8 lessen (7 voor en 1 na de bevalling), welke jou voorbereiden op de bevalling, maar ook zorgt dat je fit en sterkt de bevalling tegemoet ziet.
Want wat staat je eigenlijk allemaal te wachten? Wat gebeurt er in je lichaam? Wanneer weet je dat de daadwerkelijke bevalling gestart is? En hoe vang ik mijn weeën op?
Tijdens de cursus worden al deze onderwerpen uitgebreid besproken, om jou een zo’n goed mogelijk beeld te geven. Naast de gegeven informatie en adviezen bestaat een groot deel van de les uit sporten, gericht op het sterker maken van de spieren welke voor een zwangere vrouw van belang zijn. Je zult merken dat een fit lichaam ervoor zorgt dat rug- en/of bekkenklachten voorkomen worden, of verminderen. Het sporten is voor alle zwangere vrouwen toegankelijk, sportief of niet. De oefeningen kunnen naar niveau worden aangepast, dus schroom niet!
De cursussen worden gegeven door Rosanne Bol
Meer informatie of aanmelden? Neem gerust contact met ons op of kijk op: https://www.ggdhollandsnoorden.nl/cursussen-en-bijeenkomsten/cursus-zwanger--gezond-en-fit.aspx
Maar vragen mogen ook altijd gesteld worden via rosanne@fulloflife.nl
Wij vormen een team van fysiotherapeuten en een oefentherapeut, die ieder weer gespecialiseerd zijn! Hoe ideaal is dat? Veel specialisten onder één dak! Voordeel hiervan is dat wij patiënten de zorg kunnen bieden die zij nodig hebben, en samenwerken om een kwalitatief goed behandeltraject neer te zetten.
Vanaf 27 maart 2023 gaat de Rijksweg Limmen op de schop. Vanaf het tankstation ten noorden van de kruising met de Zeeweg Castricum tot aan de Nieuwelaan bij de gemeentegrens Heiloo. Verkeer moet rekening houden met omleidingen en vertraging. Omwonenden kunnen last hebben van de werkzaamheden.
Vanuit de gemeente en projectleiding is ons verzekerd dat wij te allen tijde bereikbaar blijven. Wel zult u rekening moeten houden met mogelijke vertraging en enige hinder.