Trainen bij Full of Life kan op elk gewenst niveau. Want wie wil er niet gezond zijn en vooral blijven? Natuurlijk, iedereen!
Maar dat gaat niet vanzelf. Fitness is dé manier om actief aan je conditie en kracht te werken. Dit kan individueel in groepsverband maar ook met een personal trainer. We hebben ontzettend veel trainings mogelijkheden binnen Full of Life.
Krachttraining is een trainingsvorm dat zowel individueel als in groepsverband kan worden uitgevoerd met gebruik van krachttrainingapparatuur. Krachttraining is een ander woord voor spiertraining. Alleen door spieren te trainen, behouden wij onze spiermassa en kracht. Er zijn verschillende varianten in krachttrainingmethodes. Training gericht op krachtuithoudingsvermogen, op maximale kracht en op explosieve kracht.
De voordelen van krachttraining
Voor wie is Krachttraining?
Krachttraining is voor iedereen geschikt, mannen en vrouwen, jong en oud. De adviseur stemt het krachttrainingsprogramma af op de persoonlijke trainingsdoelstelling van de klant en houdt hierbij rekening met persoonlijke belastbaarheid.
Cardiotraining is een programma dat zowel individueel als in groepsverband gedaan kan worden. Bij cardiotraining wordt gebruik gemaakt van speciaal ontwikkelde trainingsapparatuur, zoals loopband, step/stair, fiets, crosstrainers en roei-ergometers. Tijdens cardiotraining ligt het accent op het verbeteren van de hart- en longfunctie.
De voordelen van cardiotraining
Voor wie is cardiotraining?
Cardiotraining is een effectieve en motiverende groeps- of individuele training, geschikt voor mannen en vrouwen, voor jong en oud, voor ervaren sporters en minder ervaren sporters, kortom voor iedereen.
We vinden een persoonlijke benadering en contact met onze klanten erg belangrijk.
Daarom zijn we op zoek naar iemand met een open houding en uitstraling en iemand die het leuk vindt onze klanten aan te spreken zowel bij binnenkomst als tijdens de training. Je kunt de klanten goed begeleiden tijdens de evaluatiegesprekken die we regelmatig met de klanten inplannen.
Lijkt het je leuk ons team te versterken, stuur dan een mail naar mick@fulloflife.nl
We vinden een persoonlijke benadering en contact met onze klanten erg belangrijk.
Daarom zijn we op zoek naar iemand met een open houding en uitstraling en iemand die het leuk vindt onze klanten aan te spreken zowel bij binnenkomst als tijdens de les. Jij bent degene die de groep in gang brengt met energie, een goede lesopbouw en plezier!
Lijkt het je leuk ons team te versterken, stuur dan een mail naar mick@fulloflife.nl
